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女人是水做的这句话真的有科学依据吗?

发布日期:2019-09-20 19:20   来源:未知   阅读:

  一般来说,成年女性体内的总体水约占体重的50%,足足占一半。所以,“女人是水做的”这句话还真有一定的科学依据呢。

  那男人呢?其实,成年男性体内总体水约占体重的59%,比例还要高于女性呢。所以,可以说,男人也是水做的。

  不仅如此,年龄越小,机体的含水量越多,0~6个月婴儿可达80%左右,随着年龄的增长,本菲卡的曼托拉斯可以打边锋吗?,机体的水分逐渐减少。到了50岁以上,男性总体水一般占体重的56%,女性则占47%。

  水不仅仅是组成机体的重要成分之一,还是地球上最常见的物质之一,是我们生存必不可少的物质。在日常生活中,如果不摄入水分,生命仅仅能够维持数日,但是如果摄入水分而不摄入食物,生命却可以维持数周,足以见得,水对于我们来说是多么的重要。

  水具有多种生理功能,是人体组织的主要成分,参与人体内的新陈代谢,维持体液正常渗透压及电解质平衡,还具有调节体温和润滑的作用。水摄入不足或过量都会对机体的健康产生影响,因此,每天应该喝适量的水。

  《中国居民膳食营养素参考摄入量2013》中建议我国成年男性饮水适宜摄入量为1.7 L/天,成年女性则为1.5 L/天。《中国居民膳食指南(2016)》和《中国居民平衡膳食宝塔(2016)》也给予了同样的建议。

  肯定是没有科学依据的,但人确实是大部分都是水,而且男人身体里的水占比比女的高。